Yoga sur chaise

Le CLIC souhaite reconduire les séances de yoga sur chaise animées par un professeur de yoga affilié à l’Institut Français de Yoga, Esther Vanhoenackère. Ces séances permettent de travailler sur les mouvements, sur la respiration et sur le corps. Il s’agit de renforcer l’autonomie, de favoriser une meilleure circulation sanguine et énergétique. Ces séances gratuites sont adaptées à vos besoins et surtout à vos capacités physiques. Dans une salle à la Résidence Le Clos Lamartine (5 rue Salvadore Allende à Cluny), 1 séance tous les 15 jours, d’une heure auront lieu les mercredis à 14h30, à partir du mercredi 7 janvier 2026 pour le 1er groupe et mercredi 14 janvier 2026 pour le 2ème groupe (et ce, jusqu’au mois de décembre 2026 – les groupes seront définis à la clôture des inscriptions). A noter que les places sont limitées, nous devrons donc privilégier certains critères comme les toutes premières inscriptions, les aidants/personnes isolées ou encore la situation géographique. Vous pouvez vous inscrire au 03.85.59.30.60 ou par courriel à coord.geronto.cluny@orange.fr